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제목

<이해박는집 카드뉴스> 치아 손실이 많으면 치매 발생확률이 높다!

작성자
관리자
작성일
2019.02.12
첨부파일0
조회수
96
내용



치아 손실이 많으면 '치매'발생확률 높다!


이해박는집 카드뉴스





음식을 씹는것은 단순히 영양 공급 뿐만 아니라


뇌의 기능을 활성화 하는데도


중요한 역할을 하고 있습니다.



특히 노년기의 씹는 행위는


기억력을 좋게해서


치매를 예방하는데 도움이 됩니다.





실제로 일본 규슈대 연구팀이


5년간(2007-2012년) 60세 이상 노인 1566명의


치아상태와 치매와의 관련성을 조사했더니,



치아가 1-9개 있는 노인은 치아가 20개 이상 있는 노인보다


치매에 걸릴 확률이 81% 높다는 연구결과가 나왔습니다.






이유는 음식물을 씹는 행위가


뇌의 혈액 순환을 촉진하는데


치아가 적으면 음식을 잘 씹지 못하고



이로인해 뇌의 혈관 순환이


원활하게 공급되지 않아 생기는


'혈관성 치매' 위험이


높아지기 때문입니다.







평소 씹는 능력을 기르는 운돌을 하는 것도


치매예방에 도움이 됩니다.



턱, 입술, 혀 등 안면근육을


풀어주는 구강운동을 하면 되는데



입술을 다물고 양쪽 볼을 크게 부풀리거나,


입을 최대한 크게 벌렸다 오므리고


좌우로 움직이면 씹는 능력을 기를 수 있습니다.




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